Síntomas físicos de la ansiedad

En los trastornos de ansiedad, los llamados síntomas físicos de la ansiedad o periféricos son aquellos que se producen por la estimulación del sistema nervioso vegetativo, con síntomas somáticos. Este sistema controla las acciones involuntarias y podemos agruparlas en función del sistema al que afectan.

De acuerdo con una publicación de la Harvard Medical School, cuando no se trata la ansiedad, esta puede empeorar los síntomas de otras enfermedades, así como facilitar el desarrollo de otros problemas médicos.

-Síntomas vegetativos:

Los síntomas físicos del sistema vegetativo son:

* sudoración: sudor excesivo en axilas, rostro, manos, pies u otra zona del cuerpo

* escalofríos: sensación de frío acompañada de temblores y palidez

* sofocaciones: sensación de calor con sudoración y enrojecimiento de la piel

* sequedad de boca: se produce cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva como para mantener la boca húmeda

* mareo e inestabilidad: sensación de confusión, de cabeza ligera o de desmayo. Inseguridad al andar, sensación de giro de los objetos, limitación para mantener el equilibrio, vista nublada, etc.

– Síntomas neuromusculares:

Los síntomas físicos del sistema neuromuscular son:

* temblores y sacudidas: movimientos musculares involuntarios y rítmicos

* tensión muscular: los músculos se contraen cuando se detecta una amenaza o peligro, ya que facilita la respuesta de lucha o huida

* cefaleas: dolor de cabeza intenso y persistente que va acompañado de sensación de pesadez. La cefalea toma la forma de constricción o presión, en general bilateral y frontal u occipital.

síntomas de la ansiedad

* parestesia: sensaciones anormales de cosquilleo, calor o frío

* entumecimiento: rigidez o falta de flexibilidad o movimiento que se produce en un miembro del cuerpo, acompañada de hormigueo

* El dolor lumbar o en los hombros también es una queja frecuente

– Síntomas cardiovasculares:

Los síntomas físicos del sistema cardiovascular son:

* palpitaciones: sensaciones de latidos cardíacos que se perciben como si el corazón estuviera latiendo con violencia o acelerando

* taquicardias: velocidad excesiva del ritmo de los latidos del corazón

* dolor precordial: dolor en la región del pecho que corresponde al corazón

– Síntomas respiratorios:

* disnea, sensación de ahogo u opresión: :ahogo o dificultad en la respiración

* suspiros y respiraciones profundas a intervalos de tiempo

* hiperventilación: respiración que está por encima de las necesidades de nuestro cuerpo. Es decir, es una respiración excesiva. Puede producirse por respirar demasiado, respirar superficialmente, tomar grandes bocanadas de aire, etc. Se produce un aumento de los niveles de O2 y una disminución de los de CO2.

– Síntomas digestivos:

Los síntomas físicos del sistema digestivo son:

* náuseas, vómitos

* dispepsia: trastorno de la digestión que aparece después de las comidas y cuyos síntomas más frecuentes son náuseas, pesadez y dolor de estómago, ardor y flatulencia.

* diarrea o estreñimiento

* aerofagia: ingestión de aire que provoca flatulencia o molestias intestinales.

* meteorismo: distensión abdominal provocada por la producción y acumulación de una cantidad excesiva de gases en el intestino o en el estómago

– Síntomas genitourinarios:

Los síntomas físicos del sistema genitourinario son:

* micción o defecación frecuente

* problemas de la esfera sexual: disfunción eréctil, apatía, falta de interés

Cada persona que sufra ansiedad mostrará una sintomatología diferente, dependiendo de sus características tendrá unos síntomas físicos de la ansiedad u otros síntomas. No es necesario que aparezcan todos para el diagnóstico de ansiedad.

No se admiten más comentarios